人生不是角力是經歷

不是要去做對什麼或要去做些什麼,而是安住在每個當下,體驗自身已是美好的存在,而我允許自己找回最初的自己發揮獨一無二的美麗。



開始走向內在,探索自己的時候,對於來到我們身邊的「挑戰」,我們會習慣性地問?老天這次要考驗我什麼?我這樣做對嗎?我要怎麼樣做才會「答對」?

過去的我也常習慣性地問我的高我這樣的問題,深怕自己又答錯了,深怕下一次的補考考卷更大一張(驚恐!!!)。我的高我總會這樣問我:你的感覺呢?你想要什麼?這結果是你想要的嗎?

原來不是對錯,當我們不自覺陷入二元:好壞、對錯、是非、善惡,我們就在當下把自己歸到了一邊,看著另一邊,你異我同,限制了二元以外的更多可能性,其實我們還有更多選擇。


陷入二元對抗的心境時,抗拒像一道阻隔能量進出的牆,我們以為我們抵擋了我們所不喜歡的能量靠近我們,但其實意念與情緒升起時這能量就已發生,我們也阻擋了這些不舒服的能量流動出去,開始淤積。對抗讓我們置身在壓力緊張的狀態,這時我們眼中專注於輸贏成敗,其他的都看不見了,包含身邊所有可能的資源。


原來這不是考試,所以我無需角力。


我發現我放鬆時,是最能接納自己,並且願意跟自己的情緒在一起的時候。所有經過我的,出現在我身邊的,都有其能量流動的韻律,像進入我生命樂章的音符,帶著其獨特的韻律忽上忽上,有時急促有時合緩,煞然停止又翩然開始,不論是否什麼音符音符,能量都在每個當下持續流動著,與我合體演出。


我打開自己全新體驗,其實是允許更多可能性發生,有進有出,有愛就能自然流動,這愛能支持我接受自己,接納當下所有的情緒,有力量地地去經歷連結當下的所有,而我能選擇我真正想要與不要的,在選擇時用行動展現我的音符與獨特的美麗,不是隨波逐流不是對抗而是選擇心之所向。

在這麼多的選擇中,我真正想要的是什麼?並非捨棄二元,這之中沒有好壞也脫離二元對抗,回到自己的感受,感覺我想要什麼。我自己的經驗讓我明白,在與內在溝通之後有意識的選擇,相較於被對立或被潛意識情緒所控制的慣性行為,即使最後的結果不如我的預期,我也不容易後悔。在真心跟自己溝通之後,我選擇,然後在行動中經歷,在有覺知的體驗中得到了智慧,這個體驗它將是我未來行動最珍貴的寶藏。有意識地讓身心靈合作,智慧沒有很遠,它就在生活日常的體驗裡。

我的高我最後總會跟我說,這真的是你要的嗎?如果感覺是,就去做吧,我們會支持你。

分享:

往內探索自己時,如果有焦慮升起,是我們面對內在力量的恐懼,對於看見更多可能性不安的恐懼,當看見焦慮時,我會做三次深呼吸,把專注力放在焦慮上,就只是看著,允許所有的念頭來去,「我怎麼了?」「我壞掉了嗎?」「我怎麼如此沒用?」「這點小事有什麼好怕的?」「但我真的好怕呀!」看著這些念頭,沒有任何的評判,就只是看著,讓它們來,讓們走。唯一要做的,就是持續地觀照自己的呼吸,我們會發現焦慮慢慢地找不到了,因為我願意接受它,而它終究不是我,它就是焦慮本身。

如果你有學習過靈氣、IET,就同時連結靈氣無條件的愛,或IET心之連結接受大天使純粹的喜樂,這會幫助與我們內在的神性連結,或者你可以在內在升起一個金黃色的光球保護者我們。這金黃色的光球就是內在高我神性的頻率,讓自己與其合一。如果你願意,你可以主動冥想:「我在焦慮什麼?」「我為何焦慮這個?」「當這件事發生了,我覺得我會怎麼樣?」當我們與自己在一起,內在的直覺智慧會在瞬間被我們看見。


~與高我指導靈聊天