• Evelyn

把心打開,我體驗著我自己

更新日期:2018年7月28日

最近一週,情緒“莫名”開始起伏,心輪悶悶的,好像要告訴我什麼,我對自己說,「好,我看見了」,我沒有馬上去處理它,帶著這樣的感受,繼續我的日常。

就只是看見,我體驗著我的體驗。。。


趁著月圓,到海邊看月亮,短短十幾分鐘,原本昏黃的月亮,快速上升,離火紅的火星越來越遠,漸漸明亮,也漸漸滿盈。眼前的海水不若以往平靜,吵雜地拍打岸邊,原來,連月亮的情緒也騷動著。


月亮說:「你看見我快速變化,這些面貌都是我的一部分,都是我,沒有應該與不應該,我忠實地呈現我的樣貌。」

我們有多種特質:有時嚴厲、有時純真、有時批判、有時慈愛、有時開朗、有時冷漠。如同春夏秋冬黑夜白天月缺月盈,我們體驗著自己不同的面貌,因為覺知因為體驗,越來越了解自己。


把心打開,接受自己,我讓情緒流瀉,終於,滿溢的能量讓我順暢地拿起筆書寫,我聽見了自己的聲音:

「傷痛與喜悅都是情緒,

只因傷痛給人較大的存在感,

所以我的心用傷痛提醒我,

當我看見傷痛,同時也看見愛。

傷痛的,想念的,都是愛。

愛,一直都在!


心,有愛,有傷痛,有我的靈魂本質,這是我。

(Evelyn, 2018.7.27, 農曆六月十五)

49 次瀏覽

​© 2017 ZeroPoint, all rights reserved