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歸零分享~IET轉化生命步驟~認識自己認識新世界

生命的體驗,端看你選擇用什麼視角去看待。

這是婉婷在上完轉化步驟初階的分享。




每週重新「認識自己,認識新的世界」。

每週一次課程主題,還有7天的練習時間,讓我有機會持續得認識嶄新的自己,這種感覺好像發現新大陸般令我驚艷——更讓我不可思議的是「我在沮喪難過的低潮時期,能有完整的情緒釋放,還能很快速地認出自己的狀態」,客觀的看待自己,包容且接納自己——這是我以前必須花很長的時間才能做到的。

認識自己,與自己平靜相處的日子中,我也比以前有機會認識所處的生活與看待世界。以前,對於生活總是走馬看花,今天過完了,換明天,日子一天天的過,感受只著重在得與失;現在,我感覺生活中有很多有趣的事情,很特別的是「我開始去觀察或傾聽生活給我的提醒」,從中我得到許多的啟發,獲得最大的收穫是「豐盛真的不是刻意創造的,豐盛原來就在自己的生活中」


很慶幸自己上了轉化課程,現在的我依舊有情緒,但我能更快的覺察自己,不帶任何壓抑與評判;我也發現現在的我常帶有一種發自內心的感謝別人的心情與人相處,而這種相處是一種處於自身平衡的狀態。


我好喜歡現在的自己❤️


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