課程活動

          冥想的基礎 (看見內在力量)

【奧秘】冥想的基礎 Meditation Basics

各種靈性成長的道途都會需要冥想,冥想是歸零看見內在力量的基礎。

 

冥想呼吸讓細胞充滿生命氣能恢復活力,幫助我們釋放壓力與負能量、頭腦清晰,有足夠的覺知,回歸當下而不入戲,讓身心平靜和諧,這是現代高壓緊湊生活日常穩定的重要基石。在一次一次歸零的過程中,我們得以離開頭腦以為混亂的情境,擺脫思考慣性與限制,看見更多其他的可能性。

而持續鍛鍊靜心冥想,更能快速提升意識,連結內在真實與力量,讓我們有足夠的穩定度以及智慧為當下做出高善的選擇,允許自己有更多的可能性面對人生的苦樂,更能專注在重要的事物上,並建立圓滿的關係。

靜心冥想也能用於療癒,啟動自癒能力,這在我們追求身心合一的過程中,更容易回歸中心辨認出自己,允許獨一無二的天賦發光。

在課程中,我們除了學會幾個不同的呼吸技巧、專注力與感官鍛鍊,也將討論主動與被動冥想、快速歸零、以及冥想的疑難雜症。並加入開啟第三眼的冥想練習,幫助我們從粗糙覺知走向精微覺知,連結內在的神性與智慧。

  • 課程內容

    • 冥想的要素

    • 呼吸的不同技巧與益處

    • 冥想的客觀與專注力練習

    • 冥想與感官鍛鍊

    • 冥想與療癒

  • 適合對象

    • 歡迎一般大眾修習,也適合初學者

    • 希望增強冥想技巧者

    • 高壓緊張的生活步調,需要找回平衡者

    • 容易陷入情緒漩渦,被環境干擾者

    • 走向靈性之路,追求身心平衡,冥想是重要的基礎

或者,你有興趣,但不確定此課程是否能符合你的需求,

歡迎利用 ZeroPoint官方Line:@ZeroPoint​ 與我們討論。

  • 上課時間

    •  預計於2020/08開課,共4小時

    • 如果時間無法配合,可採小班制,告訴我們你希望上課的日期彈性調整,歡迎邀課

    • ​歡迎透過ZeroPoint  Line:@ZeroPoint​,告訴我們對課程有興趣或邀課,兩人即成班。

  • 課程費用

    • NT3,000元。

    • Evelyn行者學生優惠價九折:NT2,700元。

  • 繳費方式:

    • 匯款​,匯款之帳號將於報名後寄送Email通知。

  • 上課地點

    • ZeroPoint 空間,報名成功後將另行告知詳細地址

    • 捷運「忠孝敦化站」走路5-8分鐘

    • 公車「仁愛安和站」「國泰醫院站」走路3-5分鐘

教師簡介-  Evelyn ​ 

  • ​IET® 大師教師階 (Integrated Energy Therapy® Master-Instructor)

  • 美國第七道光射線奧秘學校引導者 (Guide)

  • 美國第七道光射線奧秘學校第三階儀式大師(Ceremonial Master III)

  • 臼井靈氣大師階授證

  • 「心宇宙啟航」領航員

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