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          喜 樂 瑜 伽

​喜樂瑜伽基礎課程 - 跟疲勞說掰掰(團體晚間班)

  • 適合對象

    • 時常感覺壓力大、疲勞、想舒緩緊繃的情緒,藉由簡單的動態與靜態靜心,回歸自己。

  • 課程簡介

    • 來自喜馬拉雅的「喜樂瑜伽基礎課程」共八堂,一步步帶領你從深度呼吸、高頻的梵音唱誦、基礎靜心冥想與簡單的瑜伽體位,覺知自身的情緒與健康,平衡人體地水火風四大元素,疏通氣脈、釋放負能量,讓身心都回歸放鬆的狀態。身心舒暢了,我們就更能活在當下,好好過生活。

  • 課程內容

    • 瑜伽六大配方。喜樂瑜伽 。高頻能量呼吸淨化。瑜伽與生命科學。梵音恢復活力

  • ​上課方式

    • 一期八堂,每週上課一次,每堂約1.5小時

  • ​​上課時間

    • 5/15日起,每週二晚上 7:00~8:30​

    • 如果你對課程很有興趣但此次無法報名,請留下資料,告訴我們你希望上課的時間>> 按這裡

    • 由於採小班制,將視成功報名學員彈性調整其餘上課日期,原則仍為每週上課。

    • ​如已有確認無法上課之日期,也請在報名時留言備註。

  • 課程費用

    • 迎新專案NT3,980元,加贈「心宇宙啟航脈輪冥想」課程一堂

  • 上課地點:ZeroPoint (近台北忠孝敦化站),

  • 本課程採小班制,限收5名學員。

  • 課程諮詢請洽:智信 0920-648-558 / miffy91 (LINE)

  • 報名請填以下報名表,報名成功後,我們將會跟您連絡後續付款事宜:

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教師簡介- 智信 ​ 

  • ​2016 美國授證喜樂瑜伽教師

  • 2013 – 2015經筋醫學手療法培訓合格

  •  2010 – 2013 Universal Yoga師資認證

  • 2007 – 2008 美國Yogafit老人瑜伽、解剖學、第1&2級師資認

  • 2005 中華民國瑜伽協會師資認證​​

我與瑜伽的相遇,讓生命至今仍不斷地經歷著轉變與進化,不僅身體和心理得到調理,更在喜樂智慧的海洋中找回自在,心靈素質持續提升,柔軟而強壯。」

ZeroPoint 空間

  • 捷運「忠孝敦化站」走路約5-8分鐘

  • 公車「仁愛安和站」「國泰醫院站」走路約3-5分鐘

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