適合對象：

• 時常感覺壓力大、疲勞、想舒緩緊繃的情緒，藉由簡單的動態與靜態靜心，回歸自己。

課程簡介：

• 來自喜馬拉雅的「喜樂瑜伽基礎課程」共八堂，一步步帶領你從深度呼吸、高頻的梵音唱誦、基礎靜心冥想與簡單的瑜伽體位，覺知自身的情緒與健康，平衡人體地水火風四大元素，疏通氣脈、釋放負能量，讓身心都回歸放鬆的狀態。身心舒暢了，我們就更能活在當下，好好過生活。

課程內容：

• 瑜伽六大配方。喜樂瑜伽 。高頻能量呼吸淨化。瑜伽與生命科學。梵音恢復活力

​上課方式：

• 一期八堂，每週上課一次，每堂約1.5小時

​​上課時間：​

• 5/15日起，每週二晚上 7:00~8:30​

• ​如果你對課程很有興趣但此次無法報名，請留下資料，告訴我們你希望上課的時間>> 按這裡

• 由於採小班制，將視成功報名學員彈性調整其餘上課日期，原則仍為每週上課。

• ​如已有確認無法上課之日期，也請在報名時留言備註。

課程費用：

• 迎新專案NT3,980元，加贈「心宇宙啟航脈輪冥想」課程一堂

上課地點：ZeroPoint (近台北忠孝敦化站），

本課程採小班制，限收5名學員。

課程諮詢請洽：智信 0920-648-558 / miffy91 (LINE)

報名請填以下報名表，報名成功後，我們將會跟您連絡後續付款事宜：