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喜 樂 瑜 伽
喜樂瑜伽基礎一

瑜伽輕鬆做,身心放鬆好自在!
專為現代人快節奏的生活設計,從覺察自身的健康和情緒開始,透過高頻能量呼吸、簡單易行的瑜伽體位和清淨梵音,調理人體的地、水、火、風四大元素,淨化提升內在意識,從而達到強身健體、防病排病,清理負面能量、舒緩工作壓力和情緒緊繃的效果,身心回歸輕安自在。
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適合對象:
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感覺壓力大、疲勞、想舒緩緊繃的情緒,藉由簡單的動態與靜態靜心,回歸自己。
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課程內容:
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高頻能量呼吸淨化
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瑜伽體位伸展
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梵音吟誦調理
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瑜伽與生命科學
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上課方式:
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一期八堂,每週上課一次,每堂1.5小時
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上課時間:
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每週三晚上7:00~8:30。
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採小班制,將視成功報名學員彈性調整上課日期,原則為每週上課
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如果你對課程有興趣,>> 按此透過官方Line詢問:@ZeroPoint
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課程費用:
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NT3,980元
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本課程採小班制,限收5名學員。
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報名與繳費方式:
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匯款(帳號將於報名後寄送Email通知)
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上課地點:
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ZeroPoint 空間,報名成功後將另行告知詳細地址
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捷運紅線棕線「大安站」走路3-5分鐘
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公車「捷運大安站(復興)」走路3-5分鐘
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公車「仁愛復興路口站」走路5-7分鐘
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或者,你有興趣,但不確定此課程是否能符合你的需求,歡迎加入 ZeroPoint官方Line:@ZeroPoint取得專屬服務。

教師簡介- 智信
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2017 見習高級喜樂瑜伽教師
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2016 美國授證喜樂瑜伽教師
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2013 – 2015經筋醫學手療法培訓合格
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2010 – 2013 Universal Yoga師資認證
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2007 – 2008 美國Yogafit老人瑜伽、解剖學、第1&2級師資認
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2005 中華民國瑜伽協會師資認證
「我與瑜伽的相遇,讓生命至今仍不斷地經歷著轉變與進化,不僅身體和心理得到調理,更在喜樂智慧的海洋中找回自在,心靈素質持續提升,柔軟而強壯。」 更多關於智信>>>