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          喜 樂 瑜 伽

​喜樂瑜伽基礎一

瑜伽輕鬆做,身心放鬆好自在!

專為現代人快節奏的生活設計,從覺察自身的健康和情緒開始,透過高頻能量呼吸、簡單易行的瑜伽體位和清淨梵音,調理人體的地、水、火、風四大元素,淨化提升內在意識,從而達到強身健體、防病排病,清理負面能量、舒緩工作壓力和情緒緊繃的效果,身心回歸輕安自在。

  • 適合對象

    • 感覺壓力大、疲勞、想舒緩緊繃的情緒,藉由簡單的動態與靜態靜心,回歸自己。

  • 課程內容

    • 高頻能量呼吸淨化

    • 瑜伽體位伸展

    • 梵音吟誦調理

    • 瑜伽與生命科學

關於喜樂瑜伽系列課>>

  • ​上課方式

    • 一期八堂,每週上課一次,每堂1.5小時

  • ​​上課時間

    • 2019/9/18起,每週三晚上7:00~8:30。(課程已結束)

    • 上課日期:9/18, 9/25, 10/2, 10/9, 10/16, 10/23, 10/30, 11/06 共八堂

    • 採小班制,將視成功報名學員彈性調整上課日期,原則為每週上課

    • 如果你對課程很有興趣,請告訴我們你希望上課的時間>> 按此透過官方Line詢問:@ZeroPoint

  • 課程費用

    • NT3,980元 (已額滿可候補) 

  • 上課地點:ZeroPoint (近台北忠孝敦化站),

  • 本課程採小班制,限收5名學員。

  • 報名與繳費方式:

    • 匯款​帳號將於報名後寄送Email通知)

  • 上課地點

    • ZeroPoint 空間,報名成功後將另行告知詳細地址

    • 捷運「忠孝敦化站」走路5-8分鐘

    • 公車「仁愛安和站」「國泰醫院站」走路3-5分鐘

  • 或者,你有興趣,但不確定此課程是否能符合你的需求,歡迎加入 ZeroPoint官方Line:@ZeroPoint​取得專屬服務。

教師簡介- 智信 ​ 

  • ​2017 見習高級喜樂瑜伽教師

  • 2016 美國授證喜樂瑜伽教師

  • 2013 – 2015經筋醫學手療法培訓合格

  •  2010 – 2013 Universal Yoga師資認證

  • 2007 – 2008 美國Yogafit老人瑜伽、解剖學、第1&2級師資認

  • 2005 中華民國瑜伽協會師資認證​​

我與瑜伽的相遇,讓生命至今仍不斷地經歷著轉變與進化,不僅身體和心理得到調理,更在喜樂智慧的海洋中找回自在,心靈素質持續提升,柔軟而強壯。」  更多關於智信>>>

ZeroPoint 空間

  • 捷運「忠孝敦化站」走路約5-8分鐘

  • 公車「仁愛安和站」「國泰醫院站」走路約3-5分鐘

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