昨天在靈氣大師的課程裡提到「自在」與「快樂」，這段討論讓我最近說不出為何的堅持有被救贖之感，這是被了解的喜悅。
自在，是聽從自己的聲音，允許自己有各種情緒，除了快樂，還有悲傷、憤怒、甚至是無感。所以，自在比快樂重要多了。
這段期間，因為經歷學習的幾個重大階段，我明白內在需要一點時間去適應這樣的轉變與整合，這感覺很妙，有時胸口一陣悶，莫名的，有時看什麼都不順眼、有時懶到不想動，大部份時候把滿腦子想法實現出來。
因為學會了不少療癒與能量技巧，旁邊會有同修好友，好心提醒你，「你最近需要療癒」「你拒絕療癒」，以為你渾然不覺。
我其實蠻享受這樣的體驗，看見自己的情緒，我跟它說「謝謝你，我看見你了」，然後繼續我的日常，做我日常的儀軌穩定自己。我並沒有急著去處理它，我就是看著，體驗它的變化。
眼前的美食，你可以選擇快速吃完，也可以慢慢品嚐，你可以用各種當下你想要的方法與感官去品味，同一種食物，同一個地點，因著人事時地物，我們有了不同的體驗與記憶。我覺得情緒也是，人身難得，我們就是來這體驗生活的，在失去後看見，在痛苦後珍惜，在美麗中享受，在每一次的情緒體驗中，我看見每一個面向的自己，發現愛無所不在。
我有我自己的韻律與節奏，我尊重自己內在的聲音。
我並非無感，我看見了，等待我與它對話的最好時機，這是我內心想要的韻律。
這週的IET課程，我跟著學生一起覺知、感受、聽見自己的聲音。如同IET所強調的，施作者只是推手，個案才是真正的療癒者與被療癒者，我們尊重每個人當下的準備程度，我們只是純淨的能量管道。
那天課堂的學生同時都抽到了掌管心輪的Cassiel天使祝福卡。每個人有自己的生命路徑，過往的事件，在我們的細胞累積了身體、情緒與信念的記憶。因緣和合今天我們有幸相遇，我是施作者，你是療癒者與被療癒者。我們在這個時間點面對一樣的問題，卻又如此不同。在一小時的施作時間裡，我們專心陪伴彼此的過去與現在，看見每個部位的細胞記憶點在過往的累積走到今天的狀態。因為看見別人與自己的不同，所以我們同理。尊重彼此身體的聲音，也尊重自己。
每個人有自己的時間點與內在聲音，我們尊重別人的韻律。
容許自己每個情緒的韻律，看著它，陪著它，體驗它，這是自在。
（～Evelyn）