卡巴拉是靈性的科技，讓我們重新與大宇宙連結，與神溝通聯繫，喚醒我們與生俱來的能力，且能讓這股力量帶入物質生活。這不是頭腦的記憶，而是身心靈的體會與理解，是隨著人類隨著每個個體不斷成長的系統。以下是姚的心得分享
卡巴拉是觀察世界運行方式的一種管道。透過卡巴拉我瞭解了看待宇宙、看待世界的多重觀點。
沒有任何一個生命體是獨立存在於世界之外，也沒有任何的個體獨立存在於世界之內。
所有的一切都相輔相成，其來有自。或許在理解世界的過程中，會感到自己很渺小，會突然的對所有生命的一切感到迷惘、恐懼。但當我們一步一步的運用卡巴拉所傳承的智慧，會慢慢發現自己的偉大以及寬廣，也能夠更加游刃有餘的在生命的路徑上翱翔—所有來到眼前的一切都是純粹且珍貴的，而我們自己也是這世界某種完美方式的體現。