臼井靈氣大師的靈氣五守則之一：「就在今天，我心懷感激」。
在靈氣課程中我們分享：留心身邊美好的事物，對它們心懷感激， 這會改變我們內心的能量，與其把專注力放在我沒有的事物上，持續顯化匱乏，我們選擇感謝身邊的美好，看見所有在道路上支援我們的資源。
我曾試著每天起床時，感謝身上每一個的器官，謝謝眼睛讓我看見美好，謝謝嘴巴讓我食之有味。。。這些感覺的存在，其實並非理所當然。我感受到我的身體正無條件地在支持我愛我，開啟一天美好的開始，在每個動作感謝當下。
這是學員Michelle在課程後分享她自己寫的感謝詞，我覺得好真誠，好喜歡❤︎，分享給大家。這是Michelle的感謝詞，你的會是什麼呢？
～ Ann Evelyn
Michelle的 "我感謝..."
I thank my eyes for letting me see the world.
I thank my hand for letting me draw what I see.
I thank my throat for letting me say I want to say.
I thank my feet for letting me step on the way I want to go.
I am grateful for my imagination to make my life a lot more fun.
I am grateful to my hearing and let me hear the voices of nature.
I am grateful to my taste for letting me taste the deliciousness of the world.
Thanks to my head for remembering what I want to remember.
Thanks to my body for supporting my day's run.
Thanks to my spirit for accompanying me the best arrangement.
(翻譯：
我感謝我的眼睛讓我看到世界
我感謝我的手讓我能把我所感受到的畫下來
我感謝我的喉嚨讓我說出我想說的
我感謝我的腳讓我走向我將要前往的路途上
我感激我的想像力讓我的生活增添了許多樂趣
我感激我的聽覺讓我聽到大自然的美妙聲音
我感激我的味覺讓我品嚐世界的美味
謝謝我的腦讓我記得我想記住的
謝謝我的身體支援我的日常運作
謝謝我的靈給我最美好的安排
）
▶︎相關課程：「靈氣一」