問題： 如何找回內在的喜悅？
建議：人類總是不斷地在尋找自己的痛苦，常常不知道什麼是喜悅，甚至覺得喜悅不值得擁有，覺得擁有喜悅是罪惡的，你只要去感受內心創作的能量，將每一點一滴創作的熱情與創作的喜悅累積起來，你就能自然走到你想要走的路上。
你可以唱歌、可以跳舞，你可以創作，你可以說一段話，甚至可以抱抱身邊的人。說一段話，講電話，甚至寫一段話給身邊的人，去煮一道自己喜歡的菜，去喝一口自己喜歡的湯。這樣不是很簡單嗎？
問題：那為何人類要有痛苦呢？
建議：你們人類總是說，痛苦是成長的動力，但我們覺得痛苦是你們自己去找的，這會讓你們感覺到存在，或許對你們來說這樣的痛苦可以讓你們成長，但你們卻忘了，快樂也是你們可以自然所擁有的，你們常常太執著於痛苦這個焦點上。以致於無法從痛苦掙脫出來，請記住，當人類要揚升的時候，固然會需要一些體驗及獲得，但是快樂與喜悅卻是其中最不可缺少的能量，你們需要常常讓去看見去感受甚至去尋找這樣的能量，才有可能在光明中去找到自己的力量。
問題：對我有什麼建議嗎？
建議：你不需要我們的建議，我們沒有特別厲害。
我們沒有比你們厲害，只是把我們知道的分享給你，在第五維度、甚至第六維度、第七維度更深的意識中，這些痛苦並不會執著地被我們擁有，我們選擇自己想要的生活方式與世界。那些過去的屠殺是人類的進程，那並不屬於我們，我們曾經很傷心很難過，我們替人類傷心，我們替死去的同伴傷心，而我們選擇來到這裡繼續我們的旅程，我們看著人類，我們希望人類可以與我們成長。跟我們一起玩樂，從美麗、快樂與生活中去體驗愛，這也是我們想要傳達給大家的，就是純粹的愛跟純粹的喜樂，它不在外面，它就在我們之中，它一直在。人類為了追求自己的成長，認為應該捨棄自己的喜樂，但其實不論你多痛苦，你都無法放棄你自己的喜樂。
（海豚家族帶來了他們的訊息，傳訊者：Evelyn）